پاورپوینت تغذیه در فوتبال

دسته بندي : علوم پزشکی » تغذیه
پاورپوینت تغذیه در فوتبال
جزئیات و دریافت

بخشی از متن:
فوتبال، ورزشی است مبتنی بر قدرت، سرعت و مهارت که هر سه ی آنها می توانند تحت تأثیر نوع، زمان، نحوه ی مصرف مواد غذایی و نوشیدنی ها، توسط ورزشکار قرار گیرند. نیاز به انرژی و دیگر مواد مغذی در ورزش کاران رشته ی فوتبال با توجه به وزن بدن، وضعیت بلوغ، فصل انجام مسابقات و حتی جایگاه بازی کن در زمین (مدافع، مهاجم و یا دروازه بان) متفاوت است. به طور مثال فعالیت های یک مهاجم، بر توان و قدرت، متمرکز است. در حالی که یک مدافع می باید از سرعت و چابکی لازم برخوردار باشد. بنابراین جهت دست یابی به اهداف ورزشی و برای تأمین نیازهای تغذیه ای فردی، برنامه های غذایی به صورت انفرادی تنظیم می گردد و ورزش کاران این رشته می باید سعی کنند تا ذخایر انرژی مناسبی جهت تمرینات و مسابقات داشته باشند.

فهرست مطالب:
تغذیه فوتبالیست ها
تنظیم برنامه ی غذایی
وعده غذایی قبل از ورزش یا مسابقه
در حین ورزش یا مسابقه
مایعات بنوشید
اهمیت تغذیه برای فوتبالیست ها
توضیحات بیشتر
مکملهای پروتئینی
منابع
دسته بندی: علوم پزشکی » تغذیه

تعداد مشاهده: 8197 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: pptx

تعداد صفحات: 13

حجم فایل:3,613 کیلوبایت

 قیمت: 35,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • راهنمای استفاده:
    مناسب جهت استفاده دانشجویان رشته تربیت بدنی و تغذیه
    مناسب برای فوتبالیست های آماتور و حرفه ای


  • محتوای فایل دانلودی:
    در قالب فایل پاورپوینت و قابل ویرایش

برچسب ها: تغذیه در فوتبالتغذیه ورزشیتحقیق تغذیه ورزشکارانپاورپوینت تغذیه فوتبالیست هارژیم تغذیه در فوتبالبرنامه غذایی فوتبالیست هاتحقیق نحوه تغذیه فوتبالیست هابرنامه تغذیه فوتبالیست هادانلود تحقیق تغذیه تربیت بدنی